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Forest Bathing
Ciao, dopo un’estate di silenzio voglio raccontare un’esperienza che ho inziato a fare dalla primavera passata: il forest bathing. E’ un’immersione in un bosco il cui scopo è rallentare per rallentare la testa e ridurre lo stress della vita moderna tramite il verde, le passeggiate lente nel bosco e pratiche di varie discpline: mindfulness, buddiste,…
Aggiornamento
Ciao, mi paleso nel blog dopo parecchio tempo. Mesi impegnativi tra il lavoro, il camp esperenziale che ho fatto ad inizio giugno e gestione visite dei miei genitori. Per il lavoro sono brutalmente onesto: ho firmato la proroga fino a fine anno (la proroga precedente era al 30 giugno cioè domani). Ma onestamente è un…
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