Le emozioni inespresse che finiscono nel corpo — D.ssa Viviana Chinello

Cosa sono le emozioni?  Si tratta di una domanda che potrebbe richiedere una risposta complessa e articolata: la descrizione di cosa accade nel nostro cervello e nel nostro corpo quando le sperimentiamo, la descrizione dalla loro natura relazionale interpersonale, della loro valenza sociale e di rapporto con l’ambiente. Sarebbe tutto corretto e molto utile da […]

Le emozioni inespresse che finiscono nel corpo — D.ssa Viviana Chinello

Etichettati come i barattoli nella credenza — Low Profile

Durante la nostra vita veniamo continuamente etichettati e fatti rientrare in una casistica, una colonna o una percentuale per un’enormità di cose: come ci vestiamo, cosa mangiamo, come dormiamo, dove andiamo in vacanza ed è tutto ad uso e consumo di chi ci vende qualsiasi cosa. Solo sopra i sentimenti non si deve mettere un’etichetta…non […]

Etichettati come i barattoli nella credenza — Low Profile

Articolo interessante in cui mi sono trovato in pieno, sia sulle etichette che ho dato agli altri che per le etichette che ho ricevuto.

Luca

L’ossessione

Ciao,

volevo fare outing: questo mese mi sono accorto di avere aggiunto un controllo quasi compulsivo sulla lettura dei vari post del blog e a cascata sui mi piace. I commenti sono ancora meno rispetto alle altre due metriche quindi non sono ancora entrate nel giro!

Sicuramente c’è una parte di ego, dall’altra c’è anche la soddisfazione di sapere che condivido pensieri personali e articoli che trovo interessanti che piacciono alle altre persone. Questo aiuta la mia autostima con una referenza esterna: allora ci sono altre persone in giro che trovano interessante quanto condivido nel mio piccolo.

Tutto molto interessante, dovrò farci una pensata e vedere se e quanto ci sia sano in questi miei comportamenti. Devo dire che per la mia personalità, che ci devo ancora lavorare duramente, passo da un’ossessione all’altra e non riesco quindi ad essere costante nelle mie scelte.

Luca

Update

Ciao,

in queste due settimane da Destino da Eroe uno degli effetti che mi sono arrivati è la serenità. La serenità di aver visto dove voglio andare e non da dove voglio scappare. Cosa che non mi era ancora capitato fino a febbraio. Ho cambiato anche dietologo visto che mi sono fermato come peso. Vediamo come procede ora sono con un professionista che ha fatto il camp del guerriero come me.

Come procederò per raggiungere la mia nuova destinazione? Sto cominciado a mettere giù il piano e fare le prime azioni.

Vi è mai capitata questa situazione?

Luca

Salto quantico o gradualità? — Note di Leonardo

In un processo di crescita, evoluzione e cambiamento personale ci sono due modi di agire: procedere con gradualità e costanza verso una specifica direzione compiendo piccolissimi passi. fare dei “salti quantici” verso quella direzione, tipo terapia d’urto: un faccia e faccia con la tua paura. Penso che siano necessari entrambi gli approcci. Il primo riguarda […]

Salto quantico o gradualità? — Note di Leonardo

La tua forza si misura in base a quello a cui hai dovuto rinunciare — D.ssa Viviana Chinello

Esistono sempre più punti di vista e modi diversi di affrontare un problema. Chi pensa che le difficoltà rappresentino un limite, pone un freno alle proprie possibilità. Naturalmente, questo non vuol dire accettare passivamente ogni tipo di sventura. Spesso sentiamo utilizzare la parola accettazione o i suoi sinonimi con una valenza negativa, come se […]

La tua forza si misura in base a quello a cui hai dovuto rinunciare — D.ssa Viviana Chinello

Destino da Eroe

Titolo del post altisonante: lo so. Ma è il “camp” a cui ho partecipato dal 2 al 5 Marzo scorso. Ho voluto prendere un po’ di tempo prima di scriverne qua nel blog perché avevo bisogno di racappezzarmi un po’ su quanto successo. Intanto non è stato esperenziale ma in hotel. Già questo ha cambiato un attimo le carte in tavola.

Il primo giorno è stato differente rispetto le altre volte in quanto non ho cominciato a provare quella sensazione di fastidio per l’uscita dalla zona di confort.

Nelle condivisioni della mattina successiva infatti ho detto che sono andato a dormire con il nervosismo in quanto quello che veniva detto o fatto mi tornava tutto. Mi è partita l’idea: ma che cazzo sono venuto a fare?

Invece poi dal secondo giorno ho cominciato a risentire quella sensazione di fastidio tra: ma che cazzata stanno dicendo e non riuscirò mai a metterloante è stat in pratica.

Venerdì mattina, e per come sono adesso meno male, ho cominciato a non capoìire cosa veniva detto oppure a trovare fastidio per quanto veniva detto: è tornato il banbino Luca felice.

La cosa più importante del weeke-end è stato il fatto che finalmente ho cominciato a vedere dove voglio andare, anche se c’è una una discreta nebbia, rispetto da dove voglio scappare.

Luca

Sparire improvvisamente senza dare spiegazioni: le ragioni silenziose del “ghosting” — D.ssa Viviana Chinello

Se prima l’immaginazione volava subito ai bellissimi Demy Moore e Patrik Swayze che amoreggiano attorno ad un vaso di terracotta, in una scena ad altissimo contenuto erotico, adesso dobbiamo fare i conti con una nuova tendenza. Uomini (ma anche donne) profondamente incapaci di stare dentro una relazione sana che decidono, noncuranti dell’impatto che avrà sul partner, […]

Sparire improvvisamente senza dare spiegazioni: le ragioni silenziose del “ghosting” — D.ssa Viviana Chinello

Articolo veramente interessante. Soprattutto mi tocca sul vivo perché fino alla prima pandemia la voglia di scappare da una relazione, di qualsiasi tipo, senza spiegazioni era per me molto forte.

Non so se anche voi eravate, o siete, dei “fuggitori” seriali o vi è capitato di relazionarvi con un “scappatore” seriale.

Luca

Soffri per amore? — D.ssa Viviana Chinello

L’amore è un concetto piuttosto complesso che affascina; si innescano comportamenti che spesso non hanno alcuna spiegazione o quantomeno sfuggono a una logica comune. Perché diventiamo dipendenti dall’altro? Perché esistono amori malati fin dall’inizio? Perché non riusciamo a separarci dal nostro amato anche quando ci “succhia la vita”? E’ semplice vedere come ognuno di noi […]

Soffri per amore? — D.ssa Viviana Chinello

Batti il tempo. Tre passi per avere tempo per le cose importanti

Ciao,

ecco un libro che secondo me è da tenere nella propria liberia personale: Batti il tempo. Tre passi per avere tempo per le cose importanti di Flavio Cabrini e Ugo Ravaioli.

Per come vivo io il tempo sicuramente un libro da tenere sulla scrivania e dare una rilettura su argomenti specifici.

Avete libri che trattano l’argomento della gestione del tempo e della delega (per liberare parte del proprio tempo) da consigliarmi?

Sto costruendo la mia personale biblioteca.

Grazie

Luca