La zia

Ciao,

questa domenica la zia che era ricoverata alla casa di riposo a Celleno è morta, Anche se aspettavamo da tempo questa cosa, fa sempre dispiacere: anche perché avevo associata la zia, insieme allo zio, alle vacanze estive, in quanto spesso i miei mi avevano mandato a fare il mare da loro quando ero piccolo. Ero tornato anche da grande da solo quando la zia era diventata vedova.

Lo scrivo solo per lasciare qua questa cosa. Sicuramente sarà una nuova routine perdere i parenti più anziani a cui sono affezionato, anche se sarà “difficile” abituarcisi. Che poi abituarsi: penso proprio che queste sono cose a cui non ci si abitua mai, a meno di perdere parte della propria umanità.

Luca

L’ossessione

Ciao,

volevo fare outing: questo mese mi sono accorto di avere aggiunto un controllo quasi compulsivo sulla lettura dei vari post del blog e a cascata sui mi piace. I commenti sono ancora meno rispetto alle altre due metriche quindi non sono ancora entrate nel giro!

Sicuramente c’è una parte di ego, dall’altra c’è anche la soddisfazione di sapere che condivido pensieri personali e articoli che trovo interessanti che piacciono alle altre persone. Questo aiuta la mia autostima con una referenza esterna: allora ci sono altre persone in giro che trovano interessante quanto condivido nel mio piccolo.

Tutto molto interessante, dovrò farci una pensata e vedere se e quanto ci sia sano in questi miei comportamenti. Devo dire che per la mia personalità, che ci devo ancora lavorare duramente, passo da un’ossessione all’altra e non riesco quindi ad essere costante nelle mie scelte.

Luca

Update

Ciao,

in queste due settimane da Destino da Eroe uno degli effetti che mi sono arrivati è la serenità. La serenità di aver visto dove voglio andare e non da dove voglio scappare. Cosa che non mi era ancora capitato fino a febbraio. Ho cambiato anche dietologo visto che mi sono fermato come peso. Vediamo come procede ora sono con un professionista che ha fatto il camp del guerriero come me.

Come procederò per raggiungere la mia nuova destinazione? Sto cominciado a mettere giù il piano e fare le prime azioni.

Vi è mai capitata questa situazione?

Luca

Salto quantico o gradualità? — Note di Leonardo

In un processo di crescita, evoluzione e cambiamento personale ci sono due modi di agire: procedere con gradualità e costanza verso una specifica direzione compiendo piccolissimi passi. fare dei “salti quantici” verso quella direzione, tipo terapia d’urto: un faccia e faccia con la tua paura. Penso che siano necessari entrambi gli approcci. Il primo riguarda […]
Salto quantico o gradualità? — Note di Leonardo

Soffri per amore? — D.ssa Viviana Chinello

L’amore è un concetto piuttosto complesso che affascina; si innescano comportamenti che spesso non hanno alcuna spiegazione o quantomeno sfuggono a una logica comune. Perché diventiamo dipendenti dall’altro? Perché esistono amori malati fin dall’inizio? Perché non riusciamo a separarci dal nostro amato anche quando ci “succhia la vita”? E’ semplice vedere come ognuno di noi […]
Soffri per amore? — D.ssa Viviana Chinello

Week-end di formazione

Ciao,

questo week-end sono andato ad un week-end di formazione a Firenze. Il week-end è stato organizzato dalla società di cui seguo i corsi il lunedì sera via zoom. Mi è piaciuta per due motivi:

La formazione in aula è molto più coinvolgente rispetto a quella online;
Gli argomenti principali sono state due_ mindset e gestione delle obiezioni. Due argomenti su cui devo lavorare sempre perché devo ancoragliorare e di tnto.

Devo ammettere che il mindset è il punto su cui devo lavorare ancora molto ed è più urgente per due motivi:

per qualunque attività il mindset giusto è quello che ti porta al risultato;
le gastione delle obiezioni viene meglio con il mindset giusto;

Ho fatto solo due foto questo week-end:

Avete mai fatto un corso di formazione nel week-end? Di che osa? sono cuiorso.

Luca

Il potere di adesso di Eckhart Tolle

Ciao,

dopo circa un mese che ho tentato di comprarlo in libreria, la decina di librerie in cui sono andato a chiederlo, non l’ho avevano e non avevano la disponibilit diordinarlo. Sia Librerie Indipendenti che librerie legate a catene. Alla fine l’ho preso su Amazon.

Da metà 2022 che mi parlano di questo libro. Ora finisco il libro sulla metamedicina che sto leggendo e passerò a questo!

Luca

Pensieri

Ciao,

questa domenica la mia cugina più grande ha compiuto 80 anni. Da parte di mio padre lei è la prima e io sono l’ultimo. Abbiamo 36 anni di differenza. Lei ha tre anni in meno di mio padre. Lei ha due anni in più di mia mamma: quindi la zia acquisita è più piccola della nipote.Io sono più piccolo di tutti i suoi cinque figli.

La cifra tonda mi ha fatto pensare come è strana la vita. Praticamente ho una cugina che è coetaena dei miei genitori. Lei alla mia età era sposata e madre di cinque figli. Io sono single e senza figli, almeno che io sappia.

Due vite completamente diverse. Lei con molti punti di forza ed io con molti punti di debolezza su cui sto lavorando da molto tempo.

Non ho una conclusione su questa soluzione ma volevo appuntarla qua e rileggere il tutto fra qualche settimana e vedere che cosa ne tiro fuori.

Luca

Sii l’adulto che avresti voluto accanto quando eri piccolo — Note di Leonardo

Questa frase mi aveva molto colpito, ho cercato di rielaborarla a modo mio. Ho capito che il Super-Io è una “installazione mentale” degli insegnamenti del Genitore. Se il Figlio ha un rapporto conflittuale con il Genitore, probabilmente avrà un rapporto conflittuale anche con il Super-Io. Potrebbe rifiutare il proprio Super-io, subendolo passivamente oppure respingendolo attivamente.Entrambi […]
Sii l’adulto che avresti voluto accanto quando eri piccolo — Note di Leonardo

Non posso che concordare, anche se ho molta difficoltà nel costruire l’adulto che avrei voluto avere da piccolo.

Luca

Nuova routine mattutina

Ciao,

da sabato 14 gennaio ho introdotto nella mia routine mattutina lo shiatsu yoga. Seguo le lezioni sul canale che potete trovare nel seguente link. Poco meno di due settimane è un tempo molto breve per cominciare ad evere degli effetti positivi. Ma sicuramente essere costante in questi giorni nella pratica, soprattutto nelle mattine in cui proprio non ne ho voglia, è un buon inizio. Ho iniziato per due motivi:

Dare una calmata alla mente e di conseguenza gestire meglio l’ansia e lo stress al lavoro;
Migliorare l’elasticità del corpo in una situazione meno dinamica rispetto al corso di boxe.

L’insegnante è Giulia colei che organizza i week-end di yoga, e tanto altro, a Volterra.

Sto segnando nel diario quotidiano come procede e le sensazioni che provo durante la pratica. A fine Marzo tirerò le somme e ne scriverò!

Luca