Tag: Psicologia

Lascia che ti trovi, non cercare chi sa dove trovarti — D.ssa Viviana Chinello

Il senso di solitudine ci spaventa. In effetti, stare soli è diventato sinonimo di sconfitta e di depressione. Tendenzialmente la solitudine viene associata a una connotazione prettamente negativa: “sono solo/a dunque mi manca qualcosa”, un qualcosa che per qualcuno potrebbe riguardare la mancanza di amicizie o per altri di un compagno. La paura di non […]

Lascia che ti trovi, non cercare chi sa dove trovarti — D.ssa Viviana Chinello

Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita

Una delle ragioni per cui non abbiamo abbastanza equilibrio nella nostra vita è perché la cura di noi stessi viene molto spesso tagliata fuori dai …

Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita

Uscire dalla paura

Ciao,

ieri ho finito un libro che ho trovato molto interessante: Uscire dalla paura di Amana e Krishnananda. Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l’identificazione.

Ho impiegato circa un mese a leggerlo. Veramente un saggio in cui ho trovato delle conferme. Come al solito inserirò a punti per far chiarezza anche a me:

  • Va nel solco delle corazze e del bambino interiore che ho cominciato a vedere con la Riprogrammazione Pisco Posturo Integrata;
  • Molti argomenti che tratta il libro gli ho trovati anche nei dodici passi della fratellanza, CoDA, che frequento;
  • L’aver cominciato a lavorare sul mio bambino interiore aiuta nel migliorare oltre che sulla paura anche nella rabbia.

Come piace molto dire a quelli bravi mi ha permesso di unire i puntini sul percorso che ho iniziato in vari modi da Giugno 2012: dieci anni abbondanti e stancanti ma non privi di gioie.

Avete qualche libro da consigliarmi che tratta questo argomento? Ogni proposta è ben accetta!

Luca

Se vuoi avere la vita che desideri devi prima superare questi limiti inconsci

Quando accadono cose brutte ci piace credere che possiamo cambiarle, influenzare il loro corso e trasformarle in qualcosa di positivo. Ma non è sempre così, e quando le persone sentono di non avere alcun controllo su ciò che accade, tendono a rinunciare e accettano il loro destino. Parliamo di convinzioni limitanti…limiti inconsci che ci condannano […]

Se vuoi avere la vita che desideri devi prima superare questi limiti inconsci

Io ne ho trovati anche altri. Voi?

Un lavoro che appassiona è pur sempre un lavoro — D.ssa Viviana Chinello

Il fatto di avere un lavoro che ti appassiona ha anche un lato ostile. In questo articolo ne parleremo e anche di cosa puoi fare in modo che non ti influisca troppo. La parola “lavoro” deriva dal termine latino labour che significava “pena”, “sforzo”, “fatica” “sofferenza” e ogni attività penosa. Proprio ciò, purtroppo, rappresenta per molte persone […]

Un lavoro che appassiona è pur sempre un lavoro — D.ssa Viviana Chinello

La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso

Tutto ciò che possiamo realmente affrontare in qualsiasi fase della nostra vita, al contrario di ciò che la mente con le sue proiezioni immaginarie …

La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso

Gli amici che scegliamo parlano di noi — D.ssa Viviana Chinello

Gli amici che si scelgono dà indizi sul concetto di sé della persona e su come si tratta. Vi invitiamo a scoprire cosa dicono di noi i nostri amici. Abbiamo sentito dire tutti “dimmi con chi esci e ti dirò chi sei”, in effetti gli amici che scegliamo parlano di noi. Non forniscono solo informazioni sul […]

Gli amici che scegliamo parlano di noi — D.ssa Viviana Chinello

Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Hai mai pensato al motivo per cui ti senti sempre fuori posto e inadeguato? Ti sei mai chiesto cosa ti manca per riuscire in qualcosa o superare un …

Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

Diversi studi hanno dimostrato come l’intolleranza all’incertezza sia correlata al rimuginio, così come alle credenze positive e negative Britton, Neale e Davey (2018) hanno esaminato gli effetti della manipolazione sperimentale del rimuginio sull’intolleranza all’incertezza, le credenze negative e positive a proposito delle conseguenze del rimuginio stesso e le emozioni di ansia e tristezza. Il rimuginio è stato definito da Borkovec e […]

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello