Cosa avviene nel cervello durante un attacco di Panico — D.ssa Viviana Chinello

Che differenza c’è fra un pulcino che torna di corsa affannato da mamma chioccia e Anna seduta a prendere un caffè, in preda a un’angoscia non governabile? Il pulcino ha avuto un attacco di panico, così come Anna, ma con episodi opposti. Il pulcino prova un terremoto di adrenalina, scatenato da un’impennata di ansia e […]
Cosa avviene nel cervello durante un attacco di Panico — D.ssa Viviana Chinello

Per me che ci sono passato in un attacco di panico sono sempre articoli interessanti da leggere per approfondire un po’ che cosa è capitato nella mia testa.

Luca

Sparire improvvisamente senza dare spiegazioni: le ragioni silenziose del “ghosting” — D.ssa Viviana Chinello

Se prima l’immaginazione volava subito ai bellissimi Demy Moore e Patrik Swayze che amoreggiano attorno ad un vaso di terracotta, in una scena ad altissimo contenuto erotico, adesso dobbiamo fare i conti con una nuova tendenza. Uomini (ma anche donne) profondamente incapaci di stare dentro una relazione sana che decidono, noncuranti dell’impatto che avrà sul partner, […]
Sparire improvvisamente senza dare spiegazioni: le ragioni silenziose del “ghosting” — D.ssa Viviana Chinello

Articolo veramente interessante. Soprattutto mi tocca sul vivo perché fino alla prima pandemia la voglia di scappare da una relazione, di qualsiasi tipo, senza spiegazioni era per me molto forte.

Non so se anche voi eravate, o siete, dei “fuggitori” seriali o vi è capitato di relazionarvi con un “scappatore” seriale.

Luca

Soffri per amore? — D.ssa Viviana Chinello

L’amore è un concetto piuttosto complesso che affascina; si innescano comportamenti che spesso non hanno alcuna spiegazione o quantomeno sfuggono a una logica comune. Perché diventiamo dipendenti dall’altro? Perché esistono amori malati fin dall’inizio? Perché non riusciamo a separarci dal nostro amato anche quando ci “succhia la vita”? E’ semplice vedere come ognuno di noi […]
Soffri per amore? — D.ssa Viviana Chinello

Pensi che la tua vita non abbia senso? — D.ssa Viviana Chinello

Cosa dovrei fare della mia vita? Cosa dà significato alla mia vita? La vita senza scopo è una vita senza senso, questa è la convinzione principale di chi sperimenta la sensazione straziante del vuoto esistenziale! A volte quando un capitolo della propria vita si chiude ci troviamo a dover affrontare un difficile periodo di transizione di ridefinizione […]
Pensi che la tua vita non abbia senso? — D.ssa Viviana Chinello

Lascia che ti trovi, non cercare chi sa dove trovarti — D.ssa Viviana Chinello

Il senso di solitudine ci spaventa. In effetti, stare soli è diventato sinonimo di sconfitta e di depressione. Tendenzialmente la solitudine viene associata a una connotazione prettamente negativa: “sono solo/a dunque mi manca qualcosa”, un qualcosa che per qualcuno potrebbe riguardare la mancanza di amicizie o per altri di un compagno. La paura di non […]
Lascia che ti trovi, non cercare chi sa dove trovarti — D.ssa Viviana Chinello

Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita

Una delle ragioni per cui non abbiamo abbastanza equilibrio nella nostra vita è perché la cura di noi stessi viene molto spesso tagliata fuori dai …
Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita

Uscire dalla paura

Ciao,

ieri ho finito un libro che ho trovato molto interessante: Uscire dalla paura di Amana e Krishnananda. Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l’identificazione.

Ho impiegato circa un mese a leggerlo. Veramente un saggio in cui ho trovato delle conferme. Come al solito inserirò a punti per far chiarezza anche a me:

Va nel solco delle corazze e del bambino interiore che ho cominciato a vedere con la Riprogrammazione Pisco Posturo Integrata;
Molti argomenti che tratta il libro gli ho trovati anche nei dodici passi della fratellanza, CoDA, che frequento;
L’aver cominciato a lavorare sul mio bambino interiore aiuta nel migliorare oltre che sulla paura anche nella rabbia.

Come piace molto dire a quelli bravi mi ha permesso di unire i puntini sul percorso che ho iniziato in vari modi da Giugno 2012: dieci anni abbondanti e stancanti ma non privi di gioie.

Avete qualche libro da consigliarmi che tratta questo argomento? Ogni proposta è ben accetta!

Luca

Se vuoi avere la vita che desideri devi prima superare questi limiti inconsci

Quando accadono cose brutte ci piace credere che possiamo cambiarle, influenzare il loro corso e trasformarle in qualcosa di positivo. Ma non è sempre così, e quando le persone sentono di non avere alcun controllo su ciò che accade, tendono a rinunciare e accettano il loro destino. Parliamo di convinzioni limitanti…limiti inconsci che ci condannano […]
Se vuoi avere la vita che desideri devi prima superare questi limiti inconsci

Io ne ho trovati anche altri. Voi?

Un lavoro che appassiona è pur sempre un lavoro — D.ssa Viviana Chinello

Il fatto di avere un lavoro che ti appassiona ha anche un lato ostile. In questo articolo ne parleremo e anche di cosa puoi fare in modo che non ti influisca troppo. La parola “lavoro” deriva dal termine latino labour che significava “pena”, “sforzo”, “fatica” “sofferenza” e ogni attività penosa. Proprio ciò, purtroppo, rappresenta per molte persone […]
Un lavoro che appassiona è pur sempre un lavoro — D.ssa Viviana Chinello

La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso

Tutto ciò che possiamo realmente affrontare in qualsiasi fase della nostra vita, al contrario di ciò che la mente con le sue proiezioni immaginarie …
La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso