Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita

Una delle ragioni per cui non abbiamo abbastanza equilibrio nella nostra vita è perché la cura di noi stessi viene molto spesso tagliata fuori dai …

Cosa puoi fare per avere il meglio dalla vita

Uscire dalla paura

Ciao,

ieri ho finito un libro che ho trovato molto interessante: Uscire dalla paura di Amana e Krishnananda. Osservare il bambino emozionale dentro di noi e interrompere l’identificazione.

Ho impiegato circa un mese a leggerlo. Veramente un saggio in cui ho trovato delle conferme. Come al solito inserirò a punti per far chiarezza anche a me:

  • Va nel solco delle corazze e del bambino interiore che ho cominciato a vedere con la Riprogrammazione Pisco Posturo Integrata;
  • Molti argomenti che tratta il libro gli ho trovati anche nei dodici passi della fratellanza, CoDA, che frequento;
  • L’aver cominciato a lavorare sul mio bambino interiore aiuta nel migliorare oltre che sulla paura anche nella rabbia.

Come piace molto dire a quelli bravi mi ha permesso di unire i puntini sul percorso che ho iniziato in vari modi da Giugno 2012: dieci anni abbondanti e stancanti ma non privi di gioie.

Avete qualche libro da consigliarmi che tratta questo argomento? Ogni proposta è ben accetta!

Luca

Se vuoi avere la vita che desideri devi prima superare questi limiti inconsci

Quando accadono cose brutte ci piace credere che possiamo cambiarle, influenzare il loro corso e trasformarle in qualcosa di positivo. Ma non è sempre così, e quando le persone sentono di non avere alcun controllo su ciò che accade, tendono a rinunciare e accettano il loro destino. Parliamo di convinzioni limitanti…limiti inconsci che ci condannano […]

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Io ne ho trovati anche altri. Voi?

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Diversi studi hanno dimostrato come l’intolleranza all’incertezza sia correlata al rimuginio, così come alle credenze positive e negative Britton, Neale e Davey (2018) hanno esaminato gli effetti della manipolazione sperimentale del rimuginio sull’intolleranza all’incertezza, le credenze negative e positive a proposito delle conseguenze del rimuginio stesso e le emozioni di ansia e tristezza. Il rimuginio è stato definito da Borkovec e […]

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“Dopo tanto dolore mi godo la vita“. Questa è la frase che dovremmo ripeterci dopo un periodo di prolungato dolore emotivo. E’ tempo di aprire gli occhi! E’ tempo di convincersi che il nostro passato non può assolutamente determinare le nostre scelte future.  E’ il momento di svegliarsi al fatto che il passato non ha […]

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