Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Hai mai pensato al motivo per cui ti senti sempre fuori posto e inadeguato? Ti sei mai chiesto cosa ti manca per riuscire in qualcosa o superare un …

Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

Diversi studi hanno dimostrato come l’intolleranza all’incertezza sia correlata al rimuginio, così come alle credenze positive e negative Britton, Neale e Davey (2018) hanno esaminato gli effetti della manipolazione sperimentale del rimuginio sull’intolleranza all’incertezza, le credenze negative e positive a proposito delle conseguenze del rimuginio stesso e le emozioni di ansia e tristezza. Il rimuginio è stato definito da Borkovec e […]

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita“. Questa è la frase che dovremmo ripeterci dopo un periodo di prolungato dolore emotivo. E’ tempo di aprire gli occhi! E’ tempo di convincersi che il nostro passato non può assolutamente determinare le nostre scelte future.  E’ il momento di svegliarsi al fatto che il passato non ha […]

“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello

È una relazione seria o ti sta solo usando?

Ti voglio, te lo faccio capire ma poi non te lo dimostro. I comportamenti ambigui e contraddittori sono il pane quotidiano di chi viene “usato”. Ma …

È una relazione seria o ti sta solo usando?

Relazione con un “immaturo sentimentale”: i segnali e le difficoltà che si incontrano

Molti uomini, seppur adulti da un punto di vista anagrafico, vivono in una propria dimensione infantile che li induce a comportarsi in maniera immatura sia con se stessi che con gli altri. In questo articolo ci soffermeremo sulle dinamiche tipiche dell’uomo immaturo. Ciò non esclude che vi siano dinamiche simili che coinvolgano la donna. L’immaturità […]

Relazione con un “immaturo sentimentale”: i segnali e le difficoltà che si incontrano

Segnali che ti stai accontentando in amore

D.ssa Viviana Chinello

Il termine accontentarsi può avere una valenza mista in quanto può assumere una connotazione positiva o negativa in base al contesto. Dal dizionario Treccani: accontentarsi = essere o ritenersi contento. Implica un grado di soddisfazione adeguato o accettabile, anche se non ideale. Non vuol dire rassegnarsi o subire, oppure fare finta di essere appagati.

Il vecchio detto “Chi si contenta gode” indica proprio questo: colui che non pretende di andare oltre le sue possibilità, e si gode quel che ha raggiunto. Non esclude nemmeno ambire a qualcosa di meglio: possiamo benissimo goderci questo momento, e al tempo stesso progettare un futuro migliore. Per esempio, potremmo sicuramente accontentarci di trovare inaspettatamente una somma di denaro anche se modesta, tuttavia non ci accontenteremmo di ricevere uno stipendio al di sotto dello standard salariale.

Quando ci accontentiamo senza saperlo

A volte ci si accontenta senza rendersi conto: ci si auto-convince di essere del…

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Odiare il proprio lavoro: cosa fare? — D.ssa Viviana Chinello

“Odio il mio lavoro, ma non riesco a lasciarlo” è una frase comune. Diamo alcuni consigli per superare al meglio questa spiacevole situazione. Praticamente tutti hanno affermato almeno una volta di odiare il proprio lavoro. Quando le opportunità e le situazioni della vita lo consentono, è facile lasciarlo. Ma cosa succede quando non è così? […]

Odiare il proprio lavoro: cosa fare? — D.ssa Viviana Chinello

Pocketing: quando il partner ci nasconde agli altri

Avete mai avuto la sensazione che il partner vi stia nascondendo agli altri? State sempre da soli? In tal caso, potreste essere vittima di pocketing. Negli ultimi anni sono sorti molti nuovi termini, spesso pubblicati sui social network. Oggi ci occuperemo di uno di essi che sebbene in apparenza si riferisce a un concetto nuovo, ci […]

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Il modo in cui ci svegliamo influenza il resto della giornata

Avete mai fatto caso al modo in cui vi alzate la mattina? Quasi nessuno dà importanza a questo momento, ma la verità è che potrebbe essere uno dei più cruciali della giornata. Il modo in cui iniziamo la giornata ha un impatto significativo sul suo andamento, o almeno questo è quanto rivelano gli studi in merito. […]

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