Un lavoro che appassiona è pur sempre un lavoro — D.ssa Viviana Chinello

Il fatto di avere un lavoro che ti appassiona ha anche un lato ostile. In questo articolo ne parleremo e anche di cosa puoi fare in modo che non ti influisca troppo. La parola “lavoro” deriva dal termine latino labour che significava “pena”, “sforzo”, “fatica” “sofferenza” e ogni attività penosa. Proprio ciò, purtroppo, rappresenta per molte persone […]

Un lavoro che appassiona è pur sempre un lavoro — D.ssa Viviana Chinello

La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso

Tutto ciò che possiamo realmente affrontare in qualsiasi fase della nostra vita, al contrario di ciò che la mente con le sue proiezioni immaginarie …

La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso

Gli amici che scegliamo parlano di noi — D.ssa Viviana Chinello

Gli amici che si scelgono dà indizi sul concetto di sé della persona e su come si tratta. Vi invitiamo a scoprire cosa dicono di noi i nostri amici. Abbiamo sentito dire tutti “dimmi con chi esci e ti dirò chi sei”, in effetti gli amici che scegliamo parlano di noi. Non forniscono solo informazioni sul […]

Gli amici che scegliamo parlano di noi — D.ssa Viviana Chinello

Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Hai mai pensato al motivo per cui ti senti sempre fuori posto e inadeguato? Ti sei mai chiesto cosa ti manca per riuscire in qualcosa o superare un …

Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

Diversi studi hanno dimostrato come l’intolleranza all’incertezza sia correlata al rimuginio, così come alle credenze positive e negative Britton, Neale e Davey (2018) hanno esaminato gli effetti della manipolazione sperimentale del rimuginio sull’intolleranza all’incertezza, le credenze negative e positive a proposito delle conseguenze del rimuginio stesso e le emozioni di ansia e tristezza. Il rimuginio è stato definito da Borkovec e […]

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita“. Questa è la frase che dovremmo ripeterci dopo un periodo di prolungato dolore emotivo. E’ tempo di aprire gli occhi! E’ tempo di convincersi che il nostro passato non può assolutamente determinare le nostre scelte future.  E’ il momento di svegliarsi al fatto che il passato non ha […]

“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello

È una relazione seria o ti sta solo usando?

Ti voglio, te lo faccio capire ma poi non te lo dimostro. I comportamenti ambigui e contraddittori sono il pane quotidiano di chi viene “usato”. Ma …

È una relazione seria o ti sta solo usando?

Quando eri piccolo hai assorbito come una spugna i comportamenti dei tuoi cari

Affrontare le diverse situazioni che la vita ci pone davanti, richiede padronanza nella gestione delle emozioni affinché non ci prendano alla sprovvista e non ci facciano perdere il controllo. Ansia, bassa autostima, sensi colpa, insicurezza, rabbia incontrollata.. sono tutti esempi di difficoltà nella gestione delle emozioni. Non possiamo imparare a scrivere correttamente se non ci […]

Quando eri piccolo hai assorbito come una spugna i comportamenti dei tuoi cari

Sentirsi soli, distanti e diversi da tutti — D.ssa Viviana Chinello

Molti di noi, ad un certo punto della nostra vita, abbiamo sperimentato una sensazione di solitudine, diversità o non appartenenza. Quando questa sensazione segue alla chiusura di una storia d’amore o a un lutto è fisiologica, ma quando è radicata nella quotidianità e permane per lunghi periodi, presenta causa da ricercare probabilmente in un vissuto problematico o in un’infanzia […]

Sentirsi soli, distanti e diversi da tutti — D.ssa Viviana Chinello