Bilbao

Ciao,

nei tanti giri fatti durante l’estate del 2017, ho approfittato del dover smaltire le ferie arretrate, il principale fu la cinque giorni che feci ad Agosto a Bilbao. Importante per vari motivi: tornai in Spagna dopo 13 anni di assenza. I Paesi Baschi mi hanno sempre interessato ma non mi ero mai deciso prima a visitarli. Ripresi l’aereo per la prima volta dopo circa un anno e mezzo: per motivi lavorativi nel 2015 andavo in trasferta in germania ogni 15 giorni e ci andavo in aereo. Decisi quindi che, dopo la minivacanza a Budapest a Gennaio 2016, non avrei preso voli per almeno un anno. Organizzai il viaggio per partecipare alla mia prima riunione di CoDA all’estero: ai tempi a Bilbao la riunione CoDA era il martedì nel tardo pomeriggio.

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Bilbao Agosto 2017

Fondamentalmente rimasi a Bilbao e dintorni.

Luca

Sentirsi un bambù

Ciao,

domenica mattina ho partecipato alla serie di appuntamenti che ho parlato in Fare Scelte. Devo ammettere che reiterare la scelta è stata positiva. In un intervento di questa domenica che ci sono dei cambiamenti che funzionano come la crescita del bambù. Il bambù è una pianta che cresce molto in altezza ma i primi mesi, mi ricordo due mesi, in cui la pianta lavora sotto traccia e non si vedono risultati. Dopo questi due mesi il bambù germoglia e comincia a crescere.

I miei due mesi sono iniziati ad Aprile 2020, con un’accelerata da Settembre, in cui ho cominciato a lavorare per germogliare, ma sono ancora nella fase di lavoro sottotraccia in cui con continue prove e aggiustamenti sto cercando la mia strada per spuntare. Onestamente la direzione mi è chiara. Utilizzo gli errori per imparare e fare modifiche. I piccoli successi per tenere la barra dritta e fare tesoro di cosa funziona. Molte persone mi dicono che sono una persona diversa rispetto a quando ho cominciato. Sono conscio che il viaggio per raggiungere la meta fa parte del successo finale. Ma i miei vecchi schemi mentali sono duri a morire!

Voi come tenete botta nei momenti difficili?

Luca

Link Interessanti – Febbraio 2021

Ciao,

per il mese di febbraio sono riuscito a leggere un po’ di più tra podcast e riviste online. Oltre che scoprire nuovi siti. Ecco la consueta lista di consigli.

Articoli sulla guerra tra Atene e Siracusa nell’antichità:

  1. Prima Parte;
  2. Seconda Parte;
  3. Terza Parte;
  4. Quarta Parte;
  5. Quinta Parte.

Articoli:

  1. Da ciclista a imprenditore;
  2. La saga di Dune;
  3. Dune bibbia antisistema;
  4. 10 imprenditrici italiane 2020;
  5. Pensare-pianificare-agire;
  6. Gallerie di Torino;
  7. Mario Draghi.

Analisi Transazionale

Ciao,

dopo due serate dedicate a questo argomento ho letto il libro bestseller dedicato a questo argomento: Io sono OK, tu sei OK di Thomas Harris.

L’Analisi Transazionale è stato un argomento che non conoscevo fino a Novembre dell’anno scorso. Un vero peccato. In varie fasi delicate della mia vita sono passato da vari psicoterapeuti e nessuno che abbia accennato a questa metodologia per cominciare a capire il perché in certi momenti non riuscivo a comunicare con l’altra persona. Con conseguenza frustrazione da parte del mio bambino interiore. Ho avuto la netta sensazione di aver perso molto tempo nell’aver scoperto questa branca della psicologia dopo i 40 anni.

Il libro aiuta molto a capire come noi mettiamo ciò che abbiamo imparato da piccoli nella comunicazione del presente: per questo il libro l’ho letto con calma tra Natale e settimana scorsa, sforzandomi di capire il pi possibile. Proprio perché i concetti li trovo ancora ostici da digerire il volume l’ho inserito nello scaffale della libreria contenente i libri da consultazione: ho la sensazione che una rilettura periodica di capitoli ad hoc possa aiutarmi a ricentrarmi e migliorare la gestione della comunicazione.

Luca

Come misurare il successo

Ciao,

l’altro giorno un mio collegamento linkedin, ma sicuramente è stato condiviso/commentato/piaciuto da molte persone per essere stato notato anche da me!, è riguarda come dovrebbe essere misurato il successo. L’immagine è la seguente:

Poi secondo me ognuno da un peso diverso alle varie componenti della seconda torta. concordo pienamente sul fatto che per raggiungere il proprio successo ognuno deve trovare un equilibrio su tutte le componenti della vita di ognuno di noi!

Luca

Infografica

Ciao,

l’altro giorno in un video ho sentito la parola infografica. Così sono andato a cercare il significato della parola su wikipedia (vedi qui). Ho quindi scoperto che le mappe concettuali che ho incontrato in alcuni corsi rientravano nella categoria infografica. Sicuramente un argomento che mi ha incuriosito e cercherò di ritagliarmi del tempo per studiarla.

Potrei aprire una rubrica nuova sul post. La rubrica delle parole nuove: con cadenza irregolare! Idea interessante, anche per testare la gestione di una sezione nuova del blog!

Luca

Counseling

Ciao,

venerdì sera ho avuto la prima sessione di counseling della mia vita. Situazione vincente sia per me che ho partecipato da ricevente, volevo capire se era utile per me, che la compagna di viaggio che ha fatto da counselor per raggiungere le ore di praticantato. Quando c’è stata questa possibilità quindi l’ho colta al volo.

Durante il corso che sto frequentando ho sentito l’esigenza di un rapporto uno a uno rispetto di quello uno a molti che c’è nelle serate. Lato mio è stata un’esperienza molto positiva: i cambiamenti che ho avuto fino ad oggi sono stati talmente tanti che sono arrivato ad una situazione di impasse: sia per la soddisfazione dei risultati raggiunti fino ad ora, sia perché non riuscivo a capire come scegliere su quali punti concentrarmi e che avrebbero permesso di portarsi dietro anche altri punti aperti con non troppe energie.

Sto valutando seriamente di continuare: sicuramente questo comporta una pianificazione su vari ambiti. Ma l’esperienza mi fa proprio credere che sia un investimento di risorse con alta resa.

Luca

Fare delle scelte

Ciao,

domenica mattina avevo due appuntamenti che si sovrapponevano. Il bambino che era in me voleva partecipare ad entrambi poiché ad una prima analisi sono appuntamenti molto importanti per me. Ma essere adulti significa scegliere secondo le proprie necessità sia nel presente che nel futuro. Dove voglio spingere nel prossimo futuro, in quale dei due appunti posso avere un rapporto costi/benefici nel futuro. Quindi si riguarda le priorità che si è dati e le opzioni che si hanno nel recuperare in altro modo l’appuntamento che si vuole e si può “saltare” così è stato tutto più facile. Come è stato facile non ascoltare la vocine interiore che voleva farmi sentire in colpa per aver bucato l’appuntamento. Il sentirsi in colpa è soprattutto la mia idea, sbagliata, di quello che potrebbero pensare le altre persone.

Luca

Link Interessanti Gennaio 2021

Ciao,

riprendo la rubrica dei link interessanti. Metto la lista in modo molto brutale.

Blog e siti:

Articoli:

Luca

L’agenda cartacea

Ciao,

dopo anni ho ricomprato un’agenda cartacea! Dopo anni che ho utilizzato solo il calendario di gmail, anche il calendario aziendale è sui servizi google quindi bigG controlla sia la mia via lavorativa e non, a Dicembre ho deciso di regalarmi un’agenda cartacea appunto. Devo ammettere che non è dinamica come il calendario online ne comoda. Comoda nel senso che il calendario elettronico l’utilizzo in tutti i device elettronici: computer, tablet e cellulare. Infatti ci segno solo gli eventi che so che non voglio o non posso modificare come date. L’ho sulla scrivania dove lavoro e\o studio in modo tale che posso facilmente inserire ciò che mi interessa.

In questo primo mese di utilizzato posso dire che ci sono degli aspetti positivi che voglio condividere:

  1. Mi ricordo molto meglio gli eventi che segno in agenda: l’atto di scrivere sul foglio di carta aiuta il cervello a fissare le cose;
  2. Mi aiuta a rispettare gli impegni importanti: a cascata è più facile gestire il resto;
  3. Riesco a organizzare gli eventi che reputo importanti: ho bisogno di lasciare un intervallo di tempo fra una cosa e l’altra per analizzare le mie reazioni e sentimenti durante queste attività;
  4. Ho riscoperto che il rumore della penna sul foglio di carta mi piace.

Ora vediamo come procede nei prossimi mesi: devo mantenere la costanza di queste prime settimane.

Luca