Categoria: Personale

Chiamiamole recensioni

Ciao,

Chiamiamole recensioni anche se per la lunghezza e la modalità con cui le scrivo sarebbe più corretto parlare di commenti sui libri ed ebook che leggo, oltre che degli altri acquisti che faccio principalmente su Amazon. Ho ripreso a scriverle in modo continuativo quest’anno. Per la lettura le sto scrivendo sia su goodreads che su anobii. Visto che un buon 40% degli acquisti online li faccio su Amazon anche qui lascio il mio piccolo pensiero.

Fondamentalmente ho deciso di riprendere questa pratica per i seguenti motivi:

  • Visto che la maggior parte degli autori che leggo sono autori indie, o con una discreta produzione indie, questo dovrebbe migliorare il punteggio dell’autore su Amazon;
  • Mi permette di soddisfare due esigenze personali: migliorare la mia scrittura, soddisfare il mio ego aumentando la mia presenza in rete con scritti che spero siano utili ad altre persone.

Luca

Aggiornamento settimana di ferie

Ciao,

come anticipato precedentemente scrivo sulla settimana dì ferie appena passata. Da lunedi a venerdì mattina sono stato al mare a Savona. Mia zia è rimasta sulle sue posizioni. Non ho le energie per voler ricucire un rapporto con una persona che non ha intenzione dì mantenerlo: considerando che non ha intenzione di dirmi le cose in faccia. Da venerdì sera a tutta domenica ho partecipato ad un weekend dedicato alle erbe per l’aumento delle perfezioni. Veramente una due giorni molto impegnativa e che ci vorrà del tempo per interiorizzare. Onestamente non so se è quando replicarla. Sicuramente è stata un’esperienza che dovevo fare.

Luca

Sveglia imprevisti e motivi!

Ciao,

dopo circa 3 mesi che non succedeva mi sono svegliato alle 4:30 e non sono riuscito più a riprendere sonno. Alla fine ne ho approfittato per fare una camminata con il fresco e per capire il motivo di questa sveglia. Tirando le somme: sto lasciando a briglia sciolta l’ansia che qualcosa non vada bene in questa settimana di ferie. Cosa può andare male: tolti motivi fisici non vedo particolari problemi. Sono riuscito a convincermi che potrò avere degli imprevisti ma non problemi. Sono un adulto con varie opzioni per staccare dal lavoro. Come ho scritto ieri dovrò soltanto tirare le somme alla fine della settimana che viene!

Buona Domenica! Luca

Settimana di Ferie

Ciao,

dal 18 al 25 Luglio compresi sono in ferie. Volevo scrivere qual era il programma di queste ferie perché non sono sicuro che vada tutto come da programma. Lunedì scendo a Savona per fare qualche giornata di mare. Dovrò stare da mia zia ma potrebbe cambiare la situazione all’ultimo momento quindi vediamo. Invece dalle 18 del 22 al 25 mattina sarò per un week-end di crescita personale. Questo è praticamente certo che ci vada. Quindi sono molto carico per la cosa. Vi racconterò come andrà questa settimana che viene.

Quest’anno ferie parche: i 4 giorni che ho preso a maggio per il camp e questi 6 giorni di Luglio. Estate impegnativa.

Luca

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

Diversi studi hanno dimostrato come l’intolleranza all’incertezza sia correlata al rimuginio, così come alle credenze positive e negative Britton, Neale e Davey (2018) hanno esaminato gli effetti della manipolazione sperimentale del rimuginio sull’intolleranza all’incertezza, le credenze negative e positive a proposito delle conseguenze del rimuginio stesso e le emozioni di ansia e tristezza. Il rimuginio è stato definito da Borkovec e […]

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita“. Questa è la frase che dovremmo ripeterci dopo un periodo di prolungato dolore emotivo. E’ tempo di aprire gli occhi! E’ tempo di convincersi che il nostro passato non può assolutamente determinare le nostre scelte future.  E’ il momento di svegliarsi al fatto che il passato non ha […]

“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello

Cortona e Lago Trasimeno 2019

Ciao,

post dedicato agli album di flickr delle vacanze. Arriviamo al 2020. Questa volta voglio pubblicare le foto della minivacanza che feci nel 2019 tra Cortona e il Lago Trasimeno. Del lago feci poche foto, ma approfittai per fotografe la città etrusca in provincia di Arezzo che si trova vicino al confine con l’Umbria. Talmente vicino che dal belvedere si vede proprio il Trasimeno. Ecco l’album:

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Cortona 2019

Sul Trasimeno feci anche un ritorno all’Isola Polvese: uno dei posti che mi sono rimasti nel cuore. Come San Feliciano con i suoi tramonti magici.

Luca

È una relazione seria o ti sta solo usando?

Ti voglio, te lo faccio capire ma poi non te lo dimostro. I comportamenti ambigui e contraddittori sono il pane quotidiano di chi viene “usato”. Ma …

È una relazione seria o ti sta solo usando?

Quando eri piccolo hai assorbito come una spugna i comportamenti dei tuoi cari

Affrontare le diverse situazioni che la vita ci pone davanti, richiede padronanza nella gestione delle emozioni affinché non ci prendano alla sprovvista e non ci facciano perdere il controllo. Ansia, bassa autostima, sensi colpa, insicurezza, rabbia incontrollata.. sono tutti esempi di difficoltà nella gestione delle emozioni. Non possiamo imparare a scrivere correttamente se non ci […]

Quando eri piccolo hai assorbito come una spugna i comportamenti dei tuoi cari