Weekend yoga – La via delle shin

Ciao,

Questi week end dedicato allo yoga. Pratica che ho scoperto a maggio 2021 grazie a Giulia. Proprio Giulia ha tenuto il corso di un giorno e mezzo. Quello che mi piace della cosa è che non c’è soltanto yoga, ma anche lo Shiatsu e la bioenergetica che ne ho parlato settimana scorsa.

Consigliato? Si assolutamente. Cosa ho ottenuto da questi due giorni? Un ulteriore presa dì coscienza del mio corpo, aver incontrato nuove belle persone, che per me è sempre tanta roba/ aver riscoperto Volterra, aver scoperto la bellezza degli alberghi diffusi. Lo ripeterò? Quasi sicuramente sì.

Una foto rappresenta molto bene l’effetto che fa su di me queste cose. Eccola:

Luca

Spiaggia Noli – Marzo 2019

Ciao,

post dedicato alle foto di Flickr. Questa volta posto le foto fatte a Noli, Provincia di Savona, nel marzo 2019. In questa bella cittadina vicino Savona ci sono stato più volte: a questo giro ho approfittato per fare un po’ di foto della spiaggia a dirimpetto. Spiaggia che viene usata come spot dai sufisti e windsurfisti locali. Ma ecco l’album su flickr:

Luca

Riprogrammazione Psico Posturo Corporea Integrata Marzo 2022

Ciao,

questo week-end ho ripetuto la giornata di formazione con Simone Stacchini che avevo fatto a Novembre 2021. Questa volta Simone ci ha fatto lavorare sul nostro nucleo familiare e sul nostro parto. Per quest’ultimo abbiamo dovuto attingere sui ricordi che ci hanno trasmesso i nostri famigliari più stretti.

La giornata di ieri è stata molto impegnativa. Parte è dovuto al fatto che partivo da una base molto più ampia rispetto l’anno scorso. Quindi sono riuscito a lavorare più a fondo. Da notare che sono sceso da Milano sabato pomeriggio con un mio amico che partecipava anche lui. Abbiamo dormito in un hotel tra la struttura e il centro di Firenze e abbiamo approfittato per fare un giro in città.

Devo ammettere che ogni volta che lavoro sul mio passato mi rendo conto del motivo per cui mi sento spaesato nel presente che mi sono creato. Del perchè non trovo più stimoli nel lavoro che faccio. Ma questo è un argomento che ne parlerò più in un altro post nei prossimi giorni.

Luca

Torino Aprile 2019

Ciao,

ritorno con un post dedicato agli album su Flickr. Album dedicati alle foto delle gite fuori porta e delle vacanze. Questa volta dedicata alla giornata a Torino ad Aprile 2019. Trasferta organizzata con un’amica di Milano. La cosa era nata in un gruppo facebook: conoscesi per viaggiare su facebook. Alcuni fecero un week-end lungo: io e la mia amica facemmo trasferta in giornata raggiungendo il capoluogo sabaudo con i cari vecchi treni interregionali! Ne approfittammo per vedere anche il Museo Egizio. Devo ammetterle di evere un debole per il Museo Egizio torinese: ci sono andato tre volte: nel 2014, nel 2016 e nel 2019 (e sarebbe ora di tornare). La prima volta da solo, le altre due volte in compagnia: nel 2016 tramite le gite culturali del comune di Sesto San Giovanni: quindi con anche la guida che spiegava! Ma ecco le foto:

IMG_20190427_172326 — Torino – 27 Aorile 2019

Piccola nota a margine: parte dell’amore che ho per Torino è dovuto ad altri due punti:

Negli studi RAI di Torino è stata girata la melevisione: si ero grandicello quando è stata trasnessa la melevisione ma che volte farci;
A Torino ci sono alcuni dei gruppi storici dell’associazione che frequento: CoDA, gruppi che come anzianità sono secondi solo ai gruppi di Roma che furono i primi a nascere. La storia dell’associazione narra che il primo gruppo di Torino nacque perchè un ragazzo di Roma che frequentava i gruppi andò a Torino e decise di aprire un gruppo.

Buona Domenica!

Luca

Acquario di Milano

Ciao,

questo post entra nella serie sulle foto in flickr. Questa volta è dedicata alla gita all’acquario civico di Milano. Ci andai con un’amica la prima domenica di Marzo 2019: approfittamo degli ingressi gratuiti. Per le informazioni sull’Acquario vi inserisco qui il link di wikipedia.Mi ricordo molto bene che prima di allora ci andai soltanto una volta: in gita alle medie con la professorezza di matematica\scienze e la professoressa di italiano. Ma torniamo al passato più recente. Come detto approfittamo dell’ingresso gratuito. Mi fece molto strano a pensare ad un acquario in una città prettamente di pianura. Anche se bisogna dire che Milano è circondata dai fiumi e nel medioevo è stato costruito il sistema dei navigli per collegare Milano all’Adriatico passando per il fiume Po: con la Darsena che faceva da porto per la città.

Ma ecco le foto:

001 - Acquario di Milano — Acquario di Milano – 3 Marzo 2019

Luca

Raduno del guerriero

Ciao,

questa domenica raduno del guerriero. Sono sceso sabato mattina per evitare di fare una trasferta in giornata nell’appennino del centro italia. Ci hanno chiesto di evitare di nominare il posto dove è stato fatto. Per ciò mi fermo sulla zona dell’Italia deve eravamo. Sabato pomeriggio camminata di riscaldamento con altri guerrieri scesi tra venerdì sera e sabato mattina come noi. Poi domenica giornata piena come da programma. All’inizio era prevista una ciaspolata, ma non ha fatto abbastanza freddo questi ultimi giorni e abbiamo fatto una camminata sulla neve: alternata con zone senza neve. A livello logistico sono sceso fino a Reggio Emilia e sceso insieme ad un guerriero del loco. Per una volta non ho fatto il viaggio da solo. Bella sensazioni questo giorno e mezzo. Dopo questi mesi difficili sono riuscito a rilassarmi. Poi ieri mattina una bellissima alba che mi ha aiutato con la meditazione mattutina. Ecco qualche foto di ieri:

Luca

Aosta

Ciao,

primo post dell’anno con le foto di flickr. Riprendo quindi con le foto delle mie gite fuori porta e delle vacanze. Questa volta voglio pubblicare le foto della gita in giornata fatta ad Aosta nel Novembre 2018. Per le informazioni su Aosta mi avvalgo come al solito della pagina Wikipedia, lo ammetto: mi piace vincere facile. Praticamente fu una mezza giornata bella: sia per l’amica con cui andai che per la bella giornata a livello meteo che ci permise di visitare la città ammirando anche lo spettacolo delle Alpi in tutto il loro splendore. Ma ecco l’album di quella giornata:

Avete mai visitato Aosta? Vi hanno colpito, come a noi, le rovine romane con il panorama delle Alpi? A me ha colpito molto questo perché ho sempre immaginato la cultura romana come una cultura da pianura!

Luca

Grotte Santo Stefano

Ciao,

mio padre è di un paese in provincia di Viterbo: Grotte Santo Stefano. In verità, anche se ha quasi 20 km dal capoluogo di provincia, è frazione di Viterbo. In un momento di pausa ho trovato questi video su youtube in cui si vede il paese:

Sono solo degli sprazzi del paese, ma carino vedere che è su youtube.

Luca

Ultima giornata di malattia

Ciao,

oggi giornata di malattia che mi ha dato il medico di base dal 6 Ottobre ad oggi 11 Ottobre 2011. La voglia di fare l’esperienza da wwoofer, prendendomi un periodo di aspettativa dal lavoro, si è fatto forte. Ora devo pianificare bene la cosa. Deve diventare un’esperienza per cambiare vita. L’idea che delle attività manuali mi aiuteranno a vincere l’apatia e l’ansia che mi affligge. Molto di più dell’attività collaterale che ho portato avanti dall’estate 2020 ad oggi. Sono conscio che c’è una parte di me che vuole fuggire dal discorso certificazione che non ho gstito bene in questi ultimi mesi, ma devo accettarlo. Devo anche fare questa esperienza da woofer in modalità guerriero, come ho imparato al camp di Ottobre 2020. Ho scelto 4 host che ospitano anche d’inverno, una volta concordato con il mio responsabile il periodo di aspettativa, soprattutto farmela accettare! Sento che questa ultima esperienza, che vorrei far durare qualche mese, deve essere l’ultima possibilità per risollevarmi: l’occasione in cui brucio davvero le navi come ha fatto Pizarro per conquistare gli imperi del centro sud america. Vi è mai capitato mai una situazione del genere?

Luca

Cambio di programma e prima dose di vaccino

Ciao,

nell’ultimo post (che potete leggere qui) avevo scritto che dal 2 al 5 settembre (domenica 5 e non sabato 4 sarebbe finito il camp) avrei dovuto essere all’ultimo camp che avevo preso del percorso di crescita personale che sto facendo. Per motivi di assenze varie siamo andati sotto il numero minimo di partecipanti, eravamo rimasti in 8 rispetto ai 15 iniziali, così i coach hanno deciso di spostarlo a maggio o giugno 2022. Naturalmente recupereremo senza ulteriori costi. Così ho deciso di andare nelle Marche da amici a fare un po’ di mare in questi 4 giorni del camp. Il primo settembre ho comunque fatto il tampone: per sicurezza mia e loro.

Questa mattina ho fatto la prima dose di vaccino con Pfizer. Il richiamo l’ho il 27 settembre. Al momento nessun problema. Anche il leggere fastidio della puntura è andato via dopo circa un’ora.

Questa settimana di ferie l’ha dedico allo studio per la certificazione di AWS. Rimango positivo, ma la vedo dura.

Luca