Categoria: Crescita Personale

Ansia e Autostima

Ciao,

anche quest’anno darò copertura ad alcuni colleghi visto che vado in ferie a fine agosto e a fine settembre.

Anche se ho una maggiore competenza rispetto l’anno scorso sto andando un po’ in ansia sui possibili casini che potrò avere. MI sono fatto che il percorso per superare i miei problemi di autostima e di ansia in maniera definitiva è lunga. Ma ora ho la consapevolezza che sono sulla strada giusta e che ho dalla mia un livello medio di tranquillità che cresce sempre di più.

Devo puntare forte sulla concentrazione nelle attività e dare la giusta importanza agli obiettivi e perché. Altrimenti rimango fermo nella ruota del criceto visto che l’ansia mi blocca.

Luca

One 2 one

Ciao,

giugno tempo di valutazioni sulle performance dell’anno precedente. Venerdì scorso è toccato a me per l’anno 2022. Nelle soft skill, le uniche che seriamente ci sto lavorando su da circa tre anni, sono migliorate, vengo considerato mediamente sufficiente.

Per la parte tecnica decisamente migliorabile, ma onestamente me ne frega relativamente di meno.

Sono contenti della proattività, che vuol dire tutto e vuol dire niente. Un’altra nota positiva è stata un allineamento tra la mia autovalutazione e la media delle valutazioni dei colleghi: questo mi permette di lavorare meglio sulle aree di miglioramento e facendo crescere insieme il percepito di chi mi sta intorno in modo organico.

Per le valutazioni aziendali 2022 è tutto.

Nota personale su un’attivita aziendale: non sto facendo tutto questo per rimanere in un’azienda it. Al momento non è nelle mie aspirazioni essere un punto di riferimento per problemi riguardanti un chatbot.

Citazione Anatomia della coscienza quantica

In modo non strutturato ho pensato di continuare i post con le citazioni dai libri che sto leggendo. Questa volta passo alla Poli:

Il DNA non è un destino già segnato, ma piuttosto un delicatissimo sistema di biorisonanza sensibile a stimoli vibrazionali di varia natura.

Anatomia della coscienza quantica – Erica Francesca Poli

Pubblico Ufficiale

Ciao,

per una volta voglio condividere qualcosa di positivo. Martedì scorso sono ho avuto la possibilità di sposare una coppia di amici. Si sono sposati in comune e poiché potevano avere solo un testimone per parte, testimone “ufficiale”, mi hanno chiesto di sposarli e quindi ricevere la delega da parte del sindaco di Sesto San Giovanni.

Devo ammettere che è stato emozionante: ho avuto il dubbio che l’emozione potesse giocarmi dei brutti scherzi e per questo ho fatto un po’ di prove la settimana precedente in modo tale di avere già in testa il ritmo della lettura conoscendo già indicativamente quanto avrei dovuto leggere.

Mi è venuto da sorridere perché tra il momento dello scambio degli anelli e la lettura finale dove avremo apposto le firme mi è venuto in mente Cetto la qualunque :-).

Luca

Update

Ciao,

Piccolo update. Ho scoperto in quest’ultimo mese che il mio stato d’animo pessimo e al livello normale rispetto a l’anno scorso. Questo significa che il mio dialogo interno è migliorato. Non mi riconosco ancora i picchi in cui sto bene. Ma sicuramente i picchi in cui sto bene ci sono e sono a livello superiore rispetto a prima. Piccola consapevolezza interna.

Mi ruga ancora un po’ che non riesca ad apprezzare pienamente i momenti belli. Ma è un cambio di mindset che faccio ancora fatica a compiere. L’idea che mi sono fatto e che fino ad ora è che ho fatto cambiamenti per stare mediamente sempre un po’ meglio ma non per dare una svolta a come approccio alla vita.

Luca

Cos’è la noia e a cosa serve? Uno studio risponde — Life style slow

Articolo interessante sulla noia che condivido molto volentieri. Che tipo di noia “frequentate” di solito?

Buona Lettura

Come gestire la noia, cos’è e come si combatte. Apatia, depressione e demenza vascolare

Cos’è la noia e a cosa serve? Uno studio risponde — Life style slow

Anatomia della coscienza quantica di Erica Francesca Poli

Ciao,

la lettura principale del mese di Aprile 2023 è stata Anatomia della coscienza quantica di Erica Francesca Poli. Lettura impegnativa che dovrò ripetere dopo l’estate.

L’unire i concetti della fisica quantistica, l’atomo è composto di energia a diverse frequenze, con la medicina e la psicologia è davvero impegnativo come salto. Sicuramente dovrò rileggerlo più avanti quando avrò conoscenze maggiori e una diversa consapevolezza. I libri importanti vanno riletti per assimilare i vari concetti. Voi l’avete letto, avete commenti e suggerimenti sul testo da darmi?

I dati dell’edizione che ho letto sono i seguenti:

Titolo: Anatomia della coscienza quantica

Autore: Francesca Poli

Editore: Anima Edizioni

Data di pubblicazione: 14 lug 2016

Pagine: 344

Isbn: 9788863653595

Luca