Week-end di formazione

Ciao,

questo week-end sono andato ad un week-end di formazione a Firenze. Il week-end è stato organizzato dalla società di cui seguo i corsi il lunedì sera via zoom. Mi è piaciuta per due motivi:

La formazione in aula è molto più coinvolgente rispetto a quella online;
Gli argomenti principali sono state due_ mindset e gestione delle obiezioni. Due argomenti su cui devo lavorare sempre perché devo ancoragliorare e di tnto.

Devo ammettere che il mindset è il punto su cui devo lavorare ancora molto ed è più urgente per due motivi:

per qualunque attività il mindset giusto è quello che ti porta al risultato;
le gastione delle obiezioni viene meglio con il mindset giusto;

Ho fatto solo due foto questo week-end:

Avete mai fatto un corso di formazione nel week-end? Di che osa? sono cuiorso.

Luca

Il potere di adesso di Eckhart Tolle

Ciao,

dopo circa un mese che ho tentato di comprarlo in libreria, la decina di librerie in cui sono andato a chiederlo, non l’ho avevano e non avevano la disponibilit diordinarlo. Sia Librerie Indipendenti che librerie legate a catene. Alla fine l’ho preso su Amazon.

Da metà 2022 che mi parlano di questo libro. Ora finisco il libro sulla metamedicina che sto leggendo e passerò a questo!

Luca

Pensieri

Ciao,

questa domenica la mia cugina più grande ha compiuto 80 anni. Da parte di mio padre lei è la prima e io sono l’ultimo. Abbiamo 36 anni di differenza. Lei ha tre anni in meno di mio padre. Lei ha due anni in più di mia mamma: quindi la zia acquisita è più piccola della nipote.Io sono più piccolo di tutti i suoi cinque figli.

La cifra tonda mi ha fatto pensare come è strana la vita. Praticamente ho una cugina che è coetaena dei miei genitori. Lei alla mia età era sposata e madre di cinque figli. Io sono single e senza figli, almeno che io sappia.

Due vite completamente diverse. Lei con molti punti di forza ed io con molti punti di debolezza su cui sto lavorando da molto tempo.

Non ho una conclusione su questa soluzione ma volevo appuntarla qua e rileggere il tutto fra qualche settimana e vedere che cosa ne tiro fuori.

Luca

Sii l’adulto che avresti voluto accanto quando eri piccolo — Note di Leonardo

Questa frase mi aveva molto colpito, ho cercato di rielaborarla a modo mio. Ho capito che il Super-Io è una “installazione mentale” degli insegnamenti del Genitore. Se il Figlio ha un rapporto conflittuale con il Genitore, probabilmente avrà un rapporto conflittuale anche con il Super-Io. Potrebbe rifiutare il proprio Super-io, subendolo passivamente oppure respingendolo attivamente.Entrambi […]
Sii l’adulto che avresti voluto accanto quando eri piccolo — Note di Leonardo

Non posso che concordare, anche se ho molta difficoltà nel costruire l’adulto che avrei voluto avere da piccolo.

Luca

Nuova routine mattutina

Ciao,

da sabato 14 gennaio ho introdotto nella mia routine mattutina lo shiatsu yoga. Seguo le lezioni sul canale che potete trovare nel seguente link. Poco meno di due settimane è un tempo molto breve per cominciare ad evere degli effetti positivi. Ma sicuramente essere costante in questi giorni nella pratica, soprattutto nelle mattine in cui proprio non ne ho voglia, è un buon inizio. Ho iniziato per due motivi:

Dare una calmata alla mente e di conseguenza gestire meglio l’ansia e lo stress al lavoro;
Migliorare l’elasticità del corpo in una situazione meno dinamica rispetto al corso di boxe.

L’insegnante è Giulia colei che organizza i week-end di yoga, e tanto altro, a Volterra.

Sto segnando nel diario quotidiano come procede e le sensazioni che provo durante la pratica. A fine Marzo tirerò le somme e ne scriverò!

Luca

Raduno del Guerriero Inverno 2023

Ciao,

nel week-end appena passato ho partecipato al raduno del guerriero. Il camp del guerriero è il primo camp che ho fatto nel percorso di crescita personale che ho fatto. Ad ottobre 2020. Fa sempre piacere partecipare a questi eventi. A quello dell’estate 2022 per motivi di lavoro l’ho dovuto saltare ed un pò mi mancava, Incontrare persone che hanno fatto il tuo stesso percorso è sempre emozionante. Quest’anno ho fatto pochissime foto. L’emozione è stata forte. Questa volta ho anche voluto sfidare la gestione dell’ansia: avevo la reperibilità che partiva alla mezzanotte tra domenica e lunedì e non avendo portato dietro il pc per sicurezza dovevo rientrare per mezzanotte nel caso mi chiamassero. Alla fine è andato tutto bene. Ma un pò di paura c’è stata e non ho apprezzato appieno alcune cose durante il pomeriggio della domenica. Ma era un’asticella che dovevo alzare. Ma ecco le due foto che preferisco:

Luca

Lo studio

Ciao,

sto procedendo con lo studio di vari argomenti. Attualmente sono con lo studio della metamedicina. Argomento piuttosto particolare in cui si parla di come i sintomi delle malattie sono legati anche a problemi legati situazione psicologiche non risolte. C’è anche un argomento riguardante il corpo che reagisce ai problemi della mente e fino a quando non si risolvono i problemi della mente i sintomi e la malattia si ripresenta. L’aromento è da approfondire visto è molto lontano dal mio modo di pensare da ingegnere. Ma è un cammino che voglio percorrere visto che l’ambito tecnico in cui lavoro, nel mondo del software, mi ha stancato e non ci trovo più senso.

Vi linko qui la scheda anobii del libro che sto leggendo. Mi piacerebbe molto avere un vostro parere su questo argomento se ne sapete qualcosa!

Luca

Cambia la tua vita di Claudia Rainville

Ciao,

ieri ho finito di leggere Cambia la tua vita di Claudia Rainville. Bellissimo il sottotitolo: Nati per essere felici, … non per soffrire. Ho letto il libro in una settimana. Non perché sia “facile” ma perché gli argomenti trattati mi interessano molto in questo periodo della mia vita. Poi come ho scritto in anobii nel libro ho unito vari puntini che ho raccolto negli ultimi due anni, quasi tre oramai visto che il primo lockdown è di marzo 2020.

Mi autocito, quindi riprendo quanto scritto: Onestamente la lettura non è scorrevole ma sono riuscito a tenere botta in quanto conoscevo alcuni concetti che ho appreso in modo spot. Nella lettura ho unito vari puntini traesperienze fatte e corsi seguiti. Con molta più accettazione che con i libri “Motivazionali”. Sono certo perchè ha portato esempi concreti, anche suoi personali, su cui prendere spunto per fare pratica. Lettura consigliata? Assolutamente si. Soprattutto per cominciare a cambiare mentalità e non fare più la vittima.

Luca

Agenda 2023

Ciao,

Quest’anno l’agenda cartacea, sempre settimanale come gli anni passati, e della comicità. Come dimensione è maggiore rispetto le altre. Ma voglio fare questo esperimento. Anche perché c’è una frase simpatica per ogni settimana: tra gli obiettivi di quest’anno c’è anche il ridere più spesso.