La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso

Tutto ciò che possiamo realmente affrontare in qualsiasi fase della nostra vita, al contrario di ciò che la mente con le sue proiezioni immaginarie …
La vita non aspetta: l’unico momento in cui puoi intervenire è adesso

Grotte Santo Stefano

Ciao,

questa settimana sono nel paese originario di mio padre con i miei genitori. Siamo scesi questa settimana e torniano a Milano sabato. Il paese di mio padre è una frazione di Viterbo. Siamo venuti perché la sorella di mio padre è ricoverata in una casa di Celleno. Oramai mia zia non è più molto presente e siamo molto preoccupati di ciò. E’ la vita, oramai la zia ha 97 anni, ma dispiace sempre vedere una persona a cui vuoi molto bene regredire mentalmente. Sicuramente mi colpisce molto di più la reazione di mio padre a vedere la sorella maggiore in queste situazioni. Nota positiva sono le foto con cui sono riuscito a fare come al solito in queste trasferte e che mi hanno aiutato ad alleggerire la situazione. Ma ecco le foto:

Note a margine: la zia è ricoverata a Celleno e a questo giro siamo come base al Casaletto, che si trova a Grotte Santo Stefano, paese di mio padre. Come ogni volta un giro al lago di Bolsena ci scappa sempre.

Luca

Gli amici che scegliamo parlano di noi — D.ssa Viviana Chinello

Gli amici che si scelgono dà indizi sul concetto di sé della persona e su come si tratta. Vi invitiamo a scoprire cosa dicono di noi i nostri amici. Abbiamo sentito dire tutti “dimmi con chi esci e ti dirò chi sei”, in effetti gli amici che scegliamo parlano di noi. Non forniscono solo informazioni sul […]
Gli amici che scegliamo parlano di noi — D.ssa Viviana Chinello

Ti lascio perché mi amo

È strano! Un giorno qualsiasi, quella mano affettuosa e confortante che amavo stringere nei momenti di gioia e di tristezza diventa fredda, sembra …
Ti lascio perché mi amo

Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Hai mai pensato al motivo per cui ti senti sempre fuori posto e inadeguato? Ti sei mai chiesto cosa ti manca per riuscire in qualcosa o superare un …
Il tuo bambino interiore ti sta comunicando qualcosa, tu ascoltalo

Bookcrossing

Ciao,

a metà luglio mi sono iscritto ad un sito di bookcrossing: www.bookcrossing.com. Ho inserito i primi cinque libri ed ieri li ho lasciati nel giardino di bookcrossing che si trova in centro di Sesto San Giovanni, la mia città.

Pre pandemia i libri cartacei che sapevo che avrebbero occupato spazio e preso polvere in casa li lasciavo nell’area di libero transito della mia biblioteca di riferimento, senza tracciare online il rilascio. Da quest’anno ho deciso di tenere traccia di questa cosa online. Sono curioso di vedere se qualcuno iscritto al servizio li prenderà e che girò verrà fatto. Anche se non ci saranno registrazione dei movimenti mi fa piacere che i libri prendano comunque nuova vita, che altre persone li leggano e che possano aiutare altre persone a crescere come è successo a me! Vi capita anche a voi di partecipare a queste attività di bookcrossing? Fatemi sapere!

Luca

Aggiornamento settimana di ferie

Ciao,

come anticipato precedentemente scrivo sulla settimana dì ferie appena passata. Da lunedi a venerdì mattina sono stato al mare a Savona. Mia zia è rimasta sulle sue posizioni. Non ho le energie per voler ricucire un rapporto con una persona che non ha intenzione dì mantenerlo: considerando che non ha intenzione di dirmi le cose in faccia. Da venerdì sera a tutta domenica ho partecipato ad un weekend dedicato alle erbe per l’aumento delle perfezioni. Veramente una due giorni molto impegnativa e che ci vorrà del tempo per interiorizzare. Onestamente non so se è quando replicarla. Sicuramente è stata un’esperienza che dovevo fare.

Luca

Sveglia imprevisti e motivi!

Ciao,

dopo circa 3 mesi che non succedeva mi sono svegliato alle 4:30 e non sono riuscito più a riprendere sonno. Alla fine ne ho approfittato per fare una camminata con il fresco e per capire il motivo di questa sveglia. Tirando le somme: sto lasciando a briglia sciolta l’ansia che qualcosa non vada bene in questa settimana di ferie. Cosa può andare male: tolti motivi fisici non vedo particolari problemi. Sono riuscito a convincermi che potrò avere degli imprevisti ma non problemi. Sono un adulto con varie opzioni per staccare dal lavoro. Come ho scritto ieri dovrò soltanto tirare le somme alla fine della settimana che viene!

Buona Domenica! Luca

Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

Diversi studi hanno dimostrato come l’intolleranza all’incertezza sia correlata al rimuginio, così come alle credenze positive e negative Britton, Neale e Davey (2018) hanno esaminato gli effetti della manipolazione sperimentale del rimuginio sull’intolleranza all’incertezza, le credenze negative e positive a proposito delle conseguenze del rimuginio stesso e le emozioni di ansia e tristezza. Il rimuginio è stato definito da Borkovec e […]
Emozioni negative, rimuginio e intolleranza all’incertezza — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello

“Dopo tanto dolore mi godo la vita“. Questa è la frase che dovremmo ripeterci dopo un periodo di prolungato dolore emotivo. E’ tempo di aprire gli occhi! E’ tempo di convincersi che il nostro passato non può assolutamente determinare le nostre scelte future. E’ il momento di svegliarsi al fatto che il passato non ha […]
“Dopo tanto dolore mi godo la vita” Una guida preziosa per vivere felici — D.ssa Viviana Chinello